Het woord “sauna” is afkomstig uit het Fins. De sauna is een traditionele Finse vorm van baden die al eeuwenlang wordt beoefend in Finland. De oorsprong van het woord “sauna” is niet helemaal duidelijk, maar het wordt verondersteld afkomstig te zijn van het Finse woord “savu”, wat “rook” betekent.
De traditionele Finse sauna is een houten hut of kamer waarin hete stenen worden verwarmd door een houtvuur. Water wordt op de stenen gegoten om stoom te creëren, waardoor de temperatuur in de sauna stijgt en de saunaganger begint te zweten. Na het zweten wordt meestal een verfrissende duik in een koud meer of rivier genomen, wat zorgt voor een verkwikkend gevoel.
De sauna heeft een lange geschiedenis in Finland en wordt beschouwd als een belangrijk onderdeel van de Finse cultuur en levensstijl. In Finland zijn er naar schatting meer sauna’s dan auto’s, en het is gebruikelijk voor Finnen om regelmatig een sauna te bezoeken, zowel thuis als in openbare sauna’s.
De populariteit van de sauna is in de loop der jaren over de hele wereld verspreid, en tegenwoordig zijn er sauna’s te vinden in vele landen over de hele wereld. Hoewel de traditionele Finse sauna nog steeds populair is, zijn er nu ook vele andere soorten sauna’s, zoals infraroodsauna’s en stoombaden.
Ongeacht de vorm waarin het wordt beoefend, blijft de sauna een geliefde manier om te ontspannen, te ontgiften en de gezondheid te bevorderen. Het is fascinerend om te bedenken dat dit eeuwenoude ritueel zijn oorsprong vindt in het verre Finland, waar het woord “sauna” zijn oorsprong heeft.