Het aantal kinderen dat bijziendheid ontwikkelt als gevolg van overmatig schermgebruik neemt de laatste jaren snel toe. Die wijst bij menig kind bijziendheid uit als gevolg van het vele schermgebruik. Kinderen brengen steeds meer tijd door achter een scherm, of het nu een smartphone, tablet, computer of televisie is. Dit kan leiden tot oogproblemen, waaronder bijziendheid.
Bijziendheid, ook wel bekend als myopie, is een oogafwijking waarbij je dichtbij goed kunt zien, maar veraf niet scherp. Het oog groeit te lang in de lengte, waardoor het beeld niet meer precies op het netvlies valt. Dit kan leiden tot vermoeide ogen, hoofdpijn en andere gezondheidsproblemen.
Het gebruik van schermen heeft een directe invloed op de ontwikkeling van bijziendheid bij kinderen. Door langdurig naar een scherm te staren, moeten de ogen zich voortdurend aanpassen aan de dichtbij gelegen objecten. Dit kan leiden tot overbelasting van de ogen en uiteindelijk tot bijziendheid.
Daarnaast speelt ook de afname van buiten spelen een rol bij de ontwikkeling van bijziendheid. Kinderen die minder tijd buiten doorbrengen, hebben een groter risico op het ontwikkelen van bijziendheid. Het natuurlijke licht en de focus op veraf gelegen objecten helpen bij het voorkomen van oogproblemen.
Om bijziendheid bij kinderen te voorkomen, is het belangrijk om het schermgebruik te beperken en voldoende tijd buiten door te brengen. Daarnaast is het belangrijk om regelmatig een oogonderzoek te laten uitvoeren, zodat eventuele oogproblemen tijdig kunnen worden opgespoord en behandeld.
Het is ook belangrijk om de juiste afstand tot het scherm te bewaren, regelmatig pauzes te nemen en de 20-20-2 regel te volgen: na 20 minuten schermgebruik even 20 seconden in de verte kijken en minstens 2 uur per dag buiten doorbrengen.
Kortom, bijziendheid bij kinderen als gevolg van overmatig schermgebruik is een groeiend probleem dat niet genegeerd mag worden. Het is belangrijk om bewust te zijn van de risico’s en maatregelen te nemen om de ooggezondheid van kinderen te beschermen.