Denk je eens in tussen de bedrijven door géén pauze. Het klinkt misschien als een vreemd idee, maar soms kan het juist heel nuttig zijn om geen pauze te nemen tijdens je werk. In plaats van jezelf te dwingen om elk uur een korte pauze te nemen, kan het soms effectiever zijn om juist door te werken en je focus en momentum niet te onderbreken.
Wanneer je eenmaal in een flow zit en goed bezig bent met je werk, kan het lastig zijn om dat momentum vast te houden als je telkens onderbroken wordt door pauzes. Het kan dan juist beter zijn om door te werken en je taak af te maken, zodat je daarna echt kan ontspannen en genieten van een langere pauze.
Natuurlijk is het belangrijk om ook goed voor jezelf te zorgen en af en toe een pauze te nemen om even tot rust te komen en je gedachten te verzetten. Maar als je echt goed bezig bent en het werk vlotjes gaat, kan het soms zonde zijn om die flow te doorbreken.
Het is belangrijk om te luisteren naar je eigen lichaam en geest en te bepalen wat voor jou het beste werkt. Als je merkt dat je productiever bent zonder pauzes, kan het een goed idee zijn om die strategie te blijven volgen. Maar als je merkt dat je juist meer energie krijgt van regelmatige pauzes, is het belangrijk om daar ook naar te luisteren.
Dus denk eens in tussen de bedrijven door géén pauze en kijk wat voor effect dit heeft op jouw werk en productiviteit. Misschien ontdek je wel een nieuwe manier van werken die perfect bij jou past!